testu bialek

Marek.c masz jakiegoś linka do testu optimum, bo bardzo mnie interesuje. Je ze wszystkich białek jakie używałem to Optimum Whey Gold jest najlepsze... Czyli odżywki to jeden wielki wałek%-)

[...] SIŁA + masa + i mysle ze dosc jakościowa, rozpuszczalnosc jak to jabłczan nie najlepsza }:-( smak kwasny ale bardzo smaczny BIAŁKO - nie wymienialem z nazwy bialka podczas testu . korzystalem z 3 róznych bialek Peak whey delicious (ciasteczkowy) - bardzo smaczny i rozpuszczalnosc elegancka Activlab whey 95 (czekolada) smak bardzo slodki ale [...]

[...] ########################PODSUMOWANIE######################## Na wstępie jeszcze raz chciałbym podziękować Robertowi i Michałowi za wybranie mojej osoby do przeprowadzenia testu na suplach Burneika Sport's. http://imageshack.us/a/img651/8417/befunkysunburst1s.jpg TEST SUPLEMENTU %-) MUSCLE TEST OFICJALNIE ZAKOŃCZONY ! Test trwał 28dni Celem [...]

[...] będzie mi to wybaczone. /SFD/Images/2015/12/31/cbc51f1850f748d7abf68df8a65e276e.jpg /SFD/Images/2015/12/31/dc69e568873e4504a7a2ec11952bc4b1.jpg Myślą przewodnią testu był produkt Thermo Pump IHS- Produkt ukierunkowany na określony proces treningu i sprawdził się w 100%. W czasie trwania testu zużyłem 1,5 puszki i to co na pewno można [...]

[...] 2004 w Ohio State University udowodniała ze, mężczyźni, którzy uzupełnili swoja dietę o 33g białka sojowego lub serwatkowego w formie batonu białkowego, zwiększyli, po 9 tyg testu wspomaganym treningiem siłowym, swoja masę mięśniową. Mężczyźni, którzy nie używali soi ani serwatki nie odnotowali żadnego wzrostu masy mięśniowej. Następna analiza [...]

[...] i wtorku Dziś wolne od treningu siłowego zrobię ok 40-60 min Cardio po godzinie 21. Również zmiany w diecie na te niespełna dwa tygodnie przed świąteczne no i zakończenie testu, które przyjeliśmy z Wojtkiem ok 20-24.12 Więc trzeba trochę podkręcić żeby nie było LIPYYY:-D! Co prawda koledzy w klubie już sobie nieco żartują ze mnie i tu cytuję [...]

[...] 2004 w Ohio State University udowodniała ze, mężczyźni, którzy uzupełnili swoja dietę o 33g białka sojowego lub serwatkowego w formie batonu białkowego, zwiększyli, po 9 tyg testu wspomaganym treningiem siłowym, swoja masę mięśniową. Mężczyźni, którzy nie używali soi ani serwatki nie odnotowali żadnego wzrostu masy mięśniowej. Następna analiza [...]

[...] 2004 w Ohio State University udowodniała ze, mężczyźni, którzy uzupełnili swoja dietę o 33g białka sojowego lub serwatkowego w formie batonu białkowego, zwiększyli, po 9 tyg testu wspomaganym treningiem siłowym, swoja masę mięśniową. Mężczyźni, którzy nie używali soi ani serwatki nie odnotowali żadnego wzrostu masy mięśniowej. Następna analiza [...]

[...] konkretnie.Po trzecim ćwiczeniu myślałem, że klatka mi pęknie!!! /SFD/Images/2015/12/31/ad49751f2fb64e8ca1e8c048587ebe95.jpg Jak oglądam foty szamy innych uczestników testu, to aż mi ślinka cieknie!!! Jestem strasznym leniem, bo jak się chce to można jeść dobrze i mega smacznie, a nie tylko sucha pasza. U mnie nuuuda! Zmiany tylko takie,że [...]

[...] 51/51 / 54/54 +3cm/+3cm Łydka lewa/prawa: 36/36 / 37/37 +1cm/+1cm Suplementacja: Whey C-6 Generalnie nie stosuję białka od dłuższego czasu, ale na czas testu włączyłem do diety i popijałem na początku ~1,5h przed pierwszym treningiem. W późniejszym okresie piłem również bezpośrednio po pierwszym treningu. Zawsze w połączeniu [...]

[...] -drążek w różnych uchwytach 4x15-8 -wiosłowanie podchwytem z oparciem czoła 55x12 75x10,10,10 -wiosłowanie poziome na maszynie 4x15 -szrugsy 140x15 180x15 220x15 obecna waga 125kg myślę,że do końca testu jeszcze uda mi się coś dorzucić Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-11-10 13:15:49 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-11-10 13:16:24

[...] mnie więc wrzucone będą w kolejnym poście razem z fotkami suplementów stosowanych w teście. Fotki były robione w sobotę jak również pomiary i ważenie. Zgodnie z założeniami testu działam od przed wczoraj, dla tego później również dam wpiskę z treningu. Jak widać jest to nasz wspólny test, a za razem osobno bo wiadomo w rywalizacji powinien [...]

[...] mix orzechów 6) Omlet = 1 całe jajo, 3 białka, 50g ser chudy, 10g Whey C-6, 5g siemię lniane, 5g kakao, mix orzechów POZOSTAŁE Od czasu do czasu wrzuce fote ze swojego szczytu formy (początek/połowa września), jeszcze nie mam wszystkich od fotografa więc pewnie potrwa to do końca testu %-) http://photoupload.pl/images/2012/10/18/CUtY2.jpg

Siema mam 16 lat waze 49kg przy 169 cm wzrostu nie biore zadnych bialek itp. poziom tluszczu mam 4,43(wynika z testu) w tali mam 69 cm chce miec kaloryfer oto zdjecie : http://tinypic.com/view.php?pic=i5xeko&s=6 jakie ewentualnie cwiczenia mam robic NIE CHCE PRZYTYC mam dostep do wszystkiego co jest na silowni moj trening wyglada tak: pon sro pia [...]

[...] może być to rozpad białek po treningu, uszkodzenie wątroby, albo rozpad mięśnia sercowego:) A propos w Polsce norma transmitazy jest od 0 do 40, pewnie u niego zależy to od testu dlatego jest 10 punktów wyższa. :) @Rorek. Nie umrzesz, badania tak jak piszesz zrób za te 3 miesiące. Zrób sobie to po 1 dniowej przerwie od treningu.:) Najlepiej to [...]

[...] http://fotoo.pl//out.php?i=377273_naglowek.jpg Witam z tej strony marylinnn! dziękuje modom i firmie activlab za tak wspaniałe wyróżnienie jak możliwośc przeprowadzenia testu sponsorowanego. W ramach wstępu opisze co nieco o swojej osobie.Tak więc mam na imię kamil Szczęsny (daje swoje prawdziwe dane jakby ktoś chciał wygoglowac). Trenuje [...]

[...] dawkowanie I tydz 1x1 i 2x1 dziennie, potem 2x2, tak aby starczylo na te 8 tygodni;) Podstawowa prośba: Proszę nie wpisywać się dopóki nie zrobią tego pozostali uczestnicy testu!! Dane podstawowe i wymiary: wiek-18 lat waga-90.1 kg staż-2 lata pas(pępek)-88cm ramię-38cm udo-60.5cm łydka-43cm przedramię-30cm klatka-101cm testować będziemy [...]

[...] dzialaly. Widzę, że nabial odpada nie tylko przez Hashimoto. Dzisiaj niestety przeczytałam wasze odpowiedzi po fakcie, czyli po wypiciu rano tych 2 szklanek mleka w ramach testu na tolerancje laktozy i hmm...Ruda_29 chyba mialas racje, z tym, zebym tego nie robila...nic wielkiego nie odkrylam...troche takie dziwne uczucie w brzuchu, ale nic [...]

[...] 12 zawodników futbolu i rugby zostało podzielone na dwie grupy: -bcaa -placebo Grupa BCAA przyjmowała bcaa w ilości 20g w kazdy dzień przez tydzień czasu przed wykonaniem testu (bcaa 2:1:1) Grupa placebo piła napój placebo. Pod koniec tygodnia grupy miały wykonać drop-jump http://www.daleirvine.co.uk/dalept/pt/depthjump.jpg 5serii po 20 [...]

PODSUMOWANIE!! Witam! Na wstepie chciałbym podziękować firmie ofra-sport jak również moderatorom i adminowi za wybranie mnie do tego testu ;) Z rezultatow osiągniętych jestem jak najbardziej zadowolony. Zdjęcia troche z dupy zrobione ale sa i nie prezentuja się tak dobrze jak to wyglada w rzeczywistości niestety ;/ Dane;z [...]